Многие женщины поправляются во время беременности или после родов. Сбросить вес, имея маленького ребенка очень сложно. Многие, кормя грудью, делают большую ошибку полагая, что чем больше они будут есть, тем больше будет молока и очень быстро набирают вес. На самом деле количество молока зависит не от объема пищи, а от частоты прикладывания к груди и набирая вес, мы тем самым вовсе не улучшаем качество и количество молока.
Как же сбросить вес?
Как же сбросить вес?
