Кремлевская диета это белковая, довольно необременительная диета. За короткий промежуток времени можно похудеть очень хорошо. За месяц споккойно сбрасывают по 6-8 кг при этом уходят объемы, кожа не висит.
Однако есть и ограничения. С осторожностью надо сидеть на этой диете людям с склонностью к камнеобразованию в желчном пузыре и почках. Кроме того не желательно худеть с помощью кремлевской диеты после 40 лет, когда уже желательно ограничивать белки в рационе.
И так:
Разрешался любой белок в любом количестве в любое время, когда захочется - то есть любое мясо, рыбу, молоко, колбасную продукцию, яйца, творог . Почти что диета Дюкана, но в отличие от нее нельзя есть клетчатку, любые углеводы.
Желательно делать для контроля УЗИ исследования, сдавать анализы.
Однако есть и ограничения. С осторожностью надо сидеть на этой диете людям с склонностью к камнеобразованию в желчном пузыре и почках. Кроме того не желательно худеть с помощью кремлевской диеты после 40 лет, когда уже желательно ограничивать белки в рационе.
И так:
Разрешался любой белок в любом количестве в любое время, когда захочется - то есть любое мясо, рыбу, молоко, колбасную продукцию, яйца, творог . Почти что диета Дюкана, но в отличие от нее нельзя есть клетчатку, любые углеводы.
Желательно делать для контроля УЗИ исследования, сдавать анализы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий