Если вы решили сбросить вес быстро необходимо следить за уровнем кетона в моче. Обычно при диетах исключают углеводы, и в результате собственные жиры организма включаются в обмен и расщепляются на глюкозу и кетоны. Если процесс интенсивный, то можно получить кетоновую кому, особенно, если похудение сопровождается физической нагрузкой. Обычно, если у человека кетациоз, то это можно определить по изменению запаха мочи, пота, дыхания. Запах становится сладковатый. Общее состояние может быть в норме, а может быть небольшая сухость во рту, сухость губ, слабость.
Нужно купить тест-полоски на ацетон. Если кетоацидоз (кетон в моче) не сильный и общее состояние нормальное, то потребности в лечении нет. Если кетоацидоз в моче большой, то можно попробовать с ним справиться самостоятельно. Во-первых прервать диету, включив немного углеводов в рацион, уменьшить физическую нагрузку, побольше пить воды,быть больше на воздухе, проверяться тестом регулярно. Если ситуация ухудшится, немедленно вызывайте скорую.
Для похудения часто используют обертывание пищевой пленкой. В качестве веществ, которые улучшали бы микроциркуляцию крови в коже и подкожно-жировой клетчатке под пленкой, используют горчицу, мед, различные крема для похудения от целлюлита.
